1. 욕실에서 주의사항

• 욕조에서 목욕하는 대신 샤워를 합니다. (익사 예방)
• 샤워 중에 발작이 발생할 수도 있으므로 욕실 문을 열어놓고 누군가 가까이 있게 합니다.
• 욕실에는 깨져도 다치지 않게 안전유리를 사용합니다.
• 욕실에 위험한 물건은 치웁니다.

2. 요리할 때 주의사항

• 혼자서 요리를 할 때는 칼을 사용하지 않도록 미리 잘려져 있는 음식 재료를 사용합니다.
• 혼자 있을 때는 가스레인지 대신에 전자레인지를 사용합니다. 가스레인지를 사용해야 할 경우 벽 쪽 (안쪽)을 사용합니다. (화상 예방).
• 뜨거운 접시를 들고 다니지 않고, 카트를 이용합니다.
• 뜨거운 것을 마실 때는 뚜껑이 있는 컵을 이용합니다.
• 깨지지 않는 접시, 컵, 취사도구를 사용합니다.
• 오븐을 사용할 때는 두꺼운 장갑을 사용합니다.

3. 화상과 화재 예방을 위한 주의사항

• 화로, 그릴, 벽난로 등을 사용할 때는 반드시 다른 사람이 가까이 있어야 합니다.
• 다른 사람이 옆에 있을 때만 옷을 다리거나 불을 켭니다
• 자동으로 꺼지는 기능이 있는 기기를 사용합니다.
• 히터, 벽난로 앞에는 발작 중에 접근할 수 없게 보호 펜스를 설치합니다.
• 한 달에 한 번 화재경보기가 잘 작동하는지 점검합니다.

4. 수면 시 주의사항

• 밤에 주로 발작을 한다면 낮은 침대를 사용합니다
• 밤에 팔다리를 휘젓는 발작을 한다면 침대를 가구나 벽에서 멀리 두어야 합니다.
• 엎드려 자지 않고 똑바로 눕거나 옆으로 잡니다.
• 침대 양쪽에 보호 난간을 설치하거나 푹신한 쿠션을 둡니다
• 밤에 발작이 발생한다면 다른 사람에게 알리기 위하여 발작 경보장치를 고려해 봅니다.

5. 낙상사고 예방법

• 전기선, 장난감 등과 같이 걸려 넘어질 수 있는 물건을 치웁니다.
• 자주 사용하는 물건은 쉽게 접근할 수 있는 곳에 보관합니다
• 모서리가 날카로운 가구에는 모서리 보호대를 부착하거나, 모서리가 둥글거나 부드러운 가구를 구매합니다.
• 바닥에 매트를 깝니다.

뇌전증을 앓고 있는 부모님들은 “아기를 돌보는 중에 발작이 생기면 어떻게 되나요?”라고 궁금해할 수 있습니다. 집을 안전한 환경으로 만들고, 의식을 잃는 발작이 자주 발생하는 경우 아기를 돌보는 동안 누군가의 도움을 받는 것을 고려하는 것이 좋겠습니다

• 침대 중앙, 소파 또는 바닥에 앉아서 아기를 안거나 수유합니다.
• 낙상의 위험이 없는 곳에서 기저귀를 갈 거나 옷을 갈아 입힙니다.
• 아기에게 음식을 먹일 때는 고정 장치가 있는 유모차나 유아용 시트를 사용합니다.
• 집에서는 아기 보호 펜스를 사용합니다.
• 아기 근처에 뜨거운 물이나 위험한 물건을 가지고 다니지 않습니다.
• 밤에 아이를 돌보는 것은 수면 부족으로 인한 발작이 유발될 수 있어 다른 사람의 도움을 받는것이 좋습니다.
• 항경련제 및 기타 약은 아이의 손에 닿지 않는 곳에 보관합니다.
• 집 밖에서 발작이 일어날 때 아이가 가까이 있도록 미아방지 끈을 사용합니다.
• 필요한 경우 도움을 요청할 수 있도록 집안과 밖에서도 휴대 전화를 소지합니다.

항상 안전이 최우선으로 위험요인이 있다면 주치의와 상의하고 할 수 있는 활동과 피해야 할 활동 및 사고의 예방법을 확인합니다.

안전 수칙

• 혼자 운동하는 것보다는 다른 사람과 함께 운동합니다.
• 옆에 있는 사람은 자신이 발작이 있다는 것을 인지하고 발작이 일어나면, 어떻게 대처해야 하는지 알고 있어야 합니다.
• 특정 활동은 피해야 합니다. (안전 장비 없는 암벽등반, 스쿠버 다이빙, 스카이다이빙 등)
• 물 근처에 있을 때는 항상 구명조끼를 착용합니다.
• 수영이나 수상 스포츠 등은 가능한 한 피하는 것이 좋고, 해야 한다면 안전요원이나 동료에게 알려 항상 세심한 감독을 받아야 합니다.
• 가장 더운 시간에 운동하는 것을 피합니다.
• 번잡한 거리가 아닌 공원에서 걷기, 달리기 또는 자전거 도로에서 자전거 타기 등 안전한 곳에서 운동합니다.
• 낙상(추락) 위험이 있는 활동은 피하거나 머리를 보호하기 위해 헬멧을 씁니다.
• 활동과 발작 유형에 맞는 안전 장비를 사용합니다.